什么叫养生?
扎一针一天有效的叫做激素;
几天见效的叫做药;
坚持一个月、两个月、半年、一年,
没有任何副作用的才叫养生!
治病花钱，钱是费纸!
养生花钱，产生价值!
现在养生与不养生的人10年以后比，别人老去了10岁，你还是10年前的你!这就是价值!花钱治病，钱没了，幸福没了，同时你永远离不开病痛!养生就是养命？
白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50%的电，明天还要释放100%，那50%哪来的?就得从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华,精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了,所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了， 病就全来了。所以养生就是养命!
养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。不是危言耸听，而是现实中的现实!健康是一种最大的财富!
养生就是养气血
人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病,都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。所以我们说，养生最重要的一点就是养气血。气血通调则身体无恙，百病不生;气血不调则怪病不断,痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的;所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至头发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。我们常说，“通则不痛， 痛则不通”。人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。一旦血瘀， 脑梗、心梗都来了!
血瘀导致血脉堵塞，可以引起很多种疾病:脑部血淤，导致脑血栓;肺部血淤，导致肺栓塞;心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞;下肢血淤,导致静脉血栓。
而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。心病、心绞痛、胸痹、心痛大部分由于心脉不通所引起,心脉本身有痰湿瘀血停滞，加上寒邪外袭、或情绪激动、或饮食失调、或过度劳累，都会诱发本身病态的血脉使之更加不通，出现中医称为心痛的症状。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。因此养生要养好气血，保证血脉通畅不堵塞才是关键。
